Topp 5: bästa hörlurarna för löpning

Det är härligt att lyssna på musik med trådlösa hörlurar när du springer. Men många hörlurar passar inte alls för löpning. Och det finns många olika löparhörlurar att välja mellan. Se våra testresultat!

I den här artikeln

• 1. Topp 5 hörlurar för löpning
• 1. Löparhörlurar upp till 50 €
• 2. Bästa valet upp till 100 €
• 3. Bästa hörlurarna med clips
• 4. Bästa löparhörlurarna i premiumklassen
• 5. En välförtjänt femteplats
• 2. Löparhörlurar jämfört med vanliga hörlurar
• 3. Olika typer av löparhörlurar
• 2.1 Hörlurar med öronkrok (öronbygel)
• 2.2 Hörlurar med öronvingar
• 4. Köpa löparhörlurar: vad ska du tänka på?
• 4.1 Passform
• 4.2 Vattentäthet (IPX-klassning)
• 4.3 Reglage
• 4.4 Ljud
• 4.5 Transparensläge: omgivningsljud
• 5. Trådlöst eller med sladd?
• 6. Benledningshörlurar för löpning
• 7. Är det farligt att springa med hörlurar?
• 8. Over-ear-hörlurar eller öronsnäckor för löpning?
• 9. Springa med hörlurar och Garmin-klocka

Topp 5 hörlurar för löpning

Vi har testat många olika hörlurar. Många är riktigt usla att springa med. Några sticker däremot ut rejält.

Framför allt är reglagen på vissa hörlurar mycket bättre än på andra. Det är också stor skillnad i vad du får för pengarna. Märkligt nog ser vi särskilt bland löparhörlurar ibland dåliga chip och mediokra högtalare i modeller som kostar ganska mycket. De kommer förstås inte med på vår topplista. Just utomhus behöver du en stabil anslutning. I vår lista hittar du bara de hörlurar som presterat allra bäst i testerna.

Billiga löparhörlurar (upp till 50 €)

För mindre än 50 euro kan du köpa hörlurar av hög kvalitet för löpning. Vi börjar listan med det absolut bästa valet upp till 50 euro just nu. Här handlar det om in-ear-hörlurar som verkligen inte kan ramla ur.

Bästa löparhörlurarna upp till 100 €

Med sporthörlurar upp till 100 euro kommer du in i en klass med bättre specifikationer. Materialen är robustare, chipen bättre och hörlurarna ännu mer vattentåliga (högre IPX-klassning).

Bästa löparhörlurarna med clips

Hörlurar med clips är idealiska för löpning. Det märkliga är att den här typen av hörlurar knappt fanns någonstans förrän nyligen. Det är en ny innovation bland hörlurar. Du klämmer fast dem vid kanten av örsnibben och de sitter förvånansvärt bra. Det gör dem idealiska för löpning.

Bästa löparhörlurarna i premiumklassen

Sporthörlurar i den högsta prisklassen kostar upp till 300 euro. Men ofta ser vi att kvaliteten inte blir bättre när priset passerar ungefär 200 €. Se vilka löparhörlurar i premiumklassen som är bäst att köpa.

Bra Bluetooth-hörlurar för löpning

Här är nummer 5 på vår lista över de bästa trådlösa hörlurarna med Bluetooth-anslutning.

Löparhörlurar jämfört med vanliga hörlurar

Om du köper hörlurar särskilt för löpning finns det några saker att tänka på. Annars kan det bli rejält frustrerande under löprundan.

Vanliga hörlurar ramlar lättare ur när du rör dig. Och det sista du vill ägna dig åt under löprundan är att hålla hörlurarna på plats.

 

Det här är hörlurar för vardagsbruk, inte för löpning. För vissa fungerar det bra, men sporthörlurar ramlar inte ur lika lätt.

Vårt tips är därför att köpa hörlurar som är gjorda för löpning. Men vilka? Det finns olika typer av sporthörlurar.

Olika typer av löparhörlurar

Det finns två typer av hörlurar för löpning:

• hörlurar med öronkrok (även kallad öronbygel)
• hörlurar med en öronvinge

Båda har en design som sitter bättre och stadigare i örat. Det behövs för att klara stötarna när du springer. Här förklarar vi skillnaden mellan dem. Generellt sitter hörlurar med öronkrokar allra bäst.

Hörlurar med öronkrok (öronbygel)

Det här är hörlurar med en stor krok som går runt ytterörat. På så sätt kan de i princip aldrig ramla ur. Om dina hörlurar lätt ramlar ur rekommenderar vi en modell med öronkrokar. Det är de hörlurar som har minst risk att ramla ur.

Hörlurar med öronvingar

En öronvinge är ett annat sätt att få hörlurarna att sitta riktigt stadigt i örat. De här hörlurarna har en sorts fena upptill som tar stöd i ytterörat. På så sätt sitter hörlurarna mycket stabilt.

Köpa löparhörlurar: vad ska du tänka på?

Om du köper vilka hörlurar som helst och sedan springer med dem upptäcker du ofta att de inte passar för det. Kanske har du själv varit med om det och läser därför den här artikeln. De vanligaste problemen är:

• Hörlurarna ramlar ur under löpningen
• Hörlurarna är inte vattentäta (eller så reagerar till exempel touchreglagen på droppar)
• Anslutningen är inte tillräckligt stabil
• Jag hör för mycket vind
• Ljudet är inte tillräckligt bra
• Reglagen är usla att använda i rörelse
• Jag hör inte omgivningen

Hörlurstillverkarna har hittat bra lösningar på alla de här problemen. Men köper du vanliga hörlurar är risken stor att problemen finns kvar.

Passform

För att hörlurarna ska sitta kvar när du springer väljer du Bluetooth-hörlurar med öronkrok (ear hook) eller öronvinge. Då vet du åtminstone säkert att de sitter kvar.

Vi har redan förklarat skillnaden mellan de här 2 typerna i artikeln.

Vattentäthet (IPX-klassning)

När du springer behöver du hörlurar som tål vatten ordentligt. Då klarar hörlurarna:

• din svett under löpningen
• regnet om det börjar regna

Vissa ”löparhörlurar” har klassningen ipx4. Det innebär stänkskydd mot droppar som kommer uppifrån. Men Bluetooth-hörlurarna klarar då inte droppar från sidan. Sådana hörlurar har förstås inte fått någon plats i det här testet.

Reglage

Det måste vara enkelt att styra hörlurarna under löprundan. Många användare klagar just på det. Följande är viktigt för reglagen:

• stora knappar eller touchreglage
• intuitiv styrning
• volymkontroll är ett måste
• bonus: röstassistent

Du vill ha stora knappar eftersom de är enklare att hitta när du rör dig. Reglagen ska vara intuitiva, för du vill inte springa med en manual i handen. Volymkontroll är ett måste, eftersom musiken eller en enskild låt ibland spelas för högt. Då vill du enkelt kunna sänka volymen. Som bonus är det trevligt om du kan aktivera Siri eller Google Assistant med reglagen. Då kan du till exempel fråga hur snabbt du springer eller hur många kilometer du har sprungit.

Ljud

Det höll vi nästan på att glömma: ljudet måste vara bra. Du tar ju på dig hörlurarna för att få pepp av bra musik! Och många hörlurar som är gjorda för träning eller löpning har mediokert ljud. Dem sorterar vi förstås bort i det här testet.

Vindbrus: vinden ska ”glida” förbi hörluren

Det är viktigt att välja hörlurar som inte fångar för mycket vind. Annars hörs vinden inne i örat. I hård vind kan den till och med överrösta musiken helt! Välj därför hörlurar som:

• är strömlinjeformade
• inte sticker ut

Vi har testat just detta när vi valt ut de bästa hörlurarna. Bara modeller som klarar vind bra får vara med.

Transparensläge

Vissa tillverkare gör hörlurar med transparensläge. Andra märken kallar det hear-through. Det innebär samma sak: omgivningsljudet förstärks och spelas upp i örat. Du hör alltså omgivningen samtidigt som musiken eller podden. Det kan vara en lösning om du rör dig i trafiken. Nackdelen är att transparensläget ger brus i örat när vinden träffar hörluren. Så det fungerar inte riktigt bra.

Trådlöst eller med sladd?

Det kan vara störande att springa med hörlurar med sladd, eftersom ljudet när sladden slår mot kroppen fortplantas till hörluren. Då blir musiken svårare att höra. Sladden kan också vara rejält i vägen under passet.

På det sättet är trådlösa hörlurar en idealisk ”uppfinning” för löpning. Friheten med trådlöst ljud är perfekt. Du kan röra armarna fritt och slipper tänka på en sladd som är i vägen.

Extra praktiskt är att du kan ansluta Bluetooth-hörlurarna till din löparklocka, till exempel en Garmin-klocka. Då behöver du inte ens ta med telefonen!

Om du ändå föredrar hörlurar med sladd för träning finns det några saker att tänka på. Ta sladden till exempel. Vissa hörlurar har en flätad sladd. En sådan kabel överför mycket mindre ljud, vilket är praktiskt under löprundan. Vissa hörlurar, särskilt de med en vanlig rak sladd, ger ett rejält dunkande ljud i örat.

Här är 2 typer av hörlurar med sladd. Den översta passar bättre för löpning eftersom sladden går över örat och kabeln är flätad, vilket ger mindre dunkande ljud i örat.

Ett annat tips är att välja hörlurar där sladden går över och bakom ytterörat till din enhet. Då drar sladdens vikt inte direkt i hörluren. Det minskar också det dunkande ljudet rejält.

• Se hörlurar med sladd

Benledningshörlurar för löpning

Benledningshörlurar blir allt vanligare på marknaden. Det är en sorts headset utan högtalare, med en liten platta som du placerar på övre delen av kindbenet.

Headsetet vibrerar och vibrationerna går via kindbenet vidare till hörselgången. På så sätt hör du musik utan att ha hörlurarnas små högtalare i öronen. Så här ser det ut:

Det fina med tekniken är att du fortfarande hör omgivningen utmärkt. Benledningshörlurar utvecklades faktiskt en gång av den amerikanska militären, så att soldater kunde kommunicera och samtidigt höra alla ljud omkring sig. Sammantaget en riktigt fin teknik som är värd att prova.

Är det farligt att springa med hörlurar?

Ibland säger folk att det är farligt att springa med musik i öronen. Varför? För att ljud kan varna för fara när du är utomhus.

Vi tycker att det är struntprat att det skulle vara farligt att springa med hörlurar. Som med allt annat behöver du använda dem ansvarsfullt. Har du hörlurar på dig utomhus? Då behöver du vara medveten om att du måste se dig omkring ännu mer. Då kan du alltid se en bil som närmar sig.

Men det gäller inte bara när du springer utomhus. Det gäller också när du promenerar, cyklar eller gör något annat ute. Dessutom söker vi löpare ofta lugnare omgivningar för våra pass. Ofta väljer du fina naturstigar och undviker gator där bilar kör förbi i 50 km/h.

Vissa löparhörlurar har dessutom ett transparensläge som förstärker omgivningsljudet och spelar upp det i örat. Nackdelen är att de små mikrofonerna i hörlurarna inte klarar vind särskilt bra. Det räcker med lite blåst för att det snabbt ska börja knastra i örat.

Vårt råd: se dig noga omkring på riskfyllda platser. På fina, avskilda gångvägar kan du lätt komma in i löpningen med härlig musik. Det finns inget bättre, och jag som testar på Eardopes har gjort det minst en gång i veckan i flera år. Med hörlurar.

Over-ear-hörlurar eller öronsnäckor för löpning?

Du ser en del personer jogga med over-ear-hörlurar. Men betydligt fler springer med öronsnäckor. Anledningen är att over-ear-hörlurar väger ganska mycket på huvudet. För mycket, om du frågar mig.

Nej, jag föredrar bra öronsnäckor som sitter kvar ordentligt under träningen. Over-ear-hörlurar är helt enkelt för klumpiga att röra sig med. De glider också lite vid varje steg, så du måste rätta till dem då och då.

Springa med hörlurar och Garmin-klocka

Med en Garmin-klocka kan du registrera din runda via GPS utan att ta med telefonen. Du kan också ansluta hörlurarna till klockan via Bluetooth. Då kan du lyssna på musik via Spotify under löprundan utan att ha telefonen med dig.

Anslutningen går ganska smidigt. Du öppnar inställningarna, går till Bluetooth-inställningarna och väljer dina hörlurar.

---

Andra tittade också på:

• Se alla våra blogginlägg om trådlösa hörlurar
• Här är de 8 bästa trådlösa hörlurarna i våra tester genom tiderna
• Se också de bästa hörlurarna med ANC
• Föredrar du in-ear-hörlurar i budgetklassen? Se vårt utförliga blogginlägg om QCY-hörlurar
• Se också vårt blogginlägg om alternativ till AirPods
• Se också våra praktiska intryck av Eardopes B6 pro